PIECZONA SZYNKA Z PAPRYKĄ I ORZECHOWYM PĘCZAKIEM

Kalorie
231 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
17 g

Błonnik
1 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu PIECZONA SZYNKA Z PAPRYKĄ I ORZECHOWYM PĘCZAKIEM »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
szynka wieprzowa	108	42.61	7.29	8.65	0.38
Kasza pęczak (ugotowana)	12	8.52	0.4	0.04	2.29
Śliwki suszone - Bakalland	12	4.26	0.15	0.05	2.54
Orzechy włoskie - Bakalland	23	3.41	0.55	2.06	0.39
Miód	7	2.13	0.01	0	1.69
Masło 83%	16	2.13	0	1.77	0
Pieprz biały	1	0.43	0.04	0.01	0.29
Pieprz ziołowy	1	0.21	0.02	0	0.15
Marchew (surowa)	3	8.52	0.08	0.02	0.82
Seler (korzeń)	4	8.52	0.13	0.03	0.78
Cebula (świeża)	2	5.11	0.06	0.01	0.48
Czosnek	3	1.7	0.11	0.01	0.56
Papryka słodka (proszek)	2	0.85	0.12	0.11	0.46
Olej rzepakowy wyborny - Delio	35	4.26	0	3.9	0
Imbir (korzeń)	1	1.28	0.02	0.01	0.23
Sól	0	0.09	0	0	0
Woda	0	4.26	0	0	0
Pietruszka liście	0	0.43	0.01	0	0.03
Sok z cytryny	0	0.85	0	0	0.06
Bakalland Skórka pomarańczowa 100 g	1	0.43	0	0	0.32
Podsumowanie:	231	100	8.99	16.67	11.46

Kalorie
1356 kcal

Białka
53 g

Węglowodany
67 g

Tłuszcze
98 g

Błonnik
5 g

GDA
68%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 587 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 587 zmodyfikowanej wersji przepisu PIECZONA SZYNKA Z PAPRYKĄ I ORZECHOWYM PĘCZAKIEM »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
szynka wieprzowa	633	250.11	42.77	50.77	2.25
Kasza pęczak (ugotowana)	68	50.02	2.35	0.25	13.46
Śliwki suszone - Bakalland	71	25.01	0.88	0.3	14.88
Orzechy włoskie - Bakalland	133	20.01	3.2	12.07	2.3
Miód	41	12.51	0.04	0	9.94
Masło 83%	94	12.51	0	10.38	0
Pieprz biały	7	2.5	0.26	0.06	1.73
Pieprz ziołowy	4	1.25	0.13	0.03	0.86
Marchew (surowa)	21	50.02	0.47	0.12	4.79
Seler (korzeń)	21	50.02	0.75	0.15	4.6
Cebula (świeża)	12	30.01	0.33	0.03	2.8
Czosnek	15	10	0.64	0.05	3.26
Papryka słodka (proszek)	14	5	0.71	0.64	2.7
Olej rzepakowy wyborny - Delio	206	25.01	0	22.91	0
Imbir (korzeń)	6	7.5	0.14	0.06	1.33
Sól	0	0.5	0	0	0
Woda	0	25.01	0	0	0
Pietruszka liście	1	2.5	0.07	0.02	0.16
Sok z cytryny	1	5	0.02	0.01	0.35
Bakalland Skórka pomarańczowa 100 g	8	2.5	0.01	0	1.88
Podsumowanie:	1356	587	52.76	97.84	67.29