Pieczony kurczak z pistacjami

Kalorie
147 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
9 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
1 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczony kurczak z pistacjami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (udo ze skórą, bez kości)	34	21.2	3.56	2.16	0.02
Pistacje niesolone	7	1.27	0.25	0.57	0.36
Pomarańcza	10	20.35	0.19	0.02	2.39
Masło 83%	48	6.36	0	5.28	0
Przyprawa kolendra (ziarno)	2	0.64	0.08	0.11	0.35
Cukier	2	0.42	0	0	0.42
Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka)	17	3.39	0.07	1.66	0.28
Limonka	1	4.24	0.03	0.01	0.45
Jogurt naturalny - Carrefour	2	4.24	0.17	0.08	0.25
Ser twarogowy chudy - Nowak	4	4.24	0.84	0.01	0.15
Ziemniaki	18	22.89	0.47	0.02	4.01
Sól	0	0.08	0	0	0
Pieprz biały	0	0.08	0.01	0	0.06
Cebula (świeża)	2	4.24	0.05	0	0.4
Woda	0	6.36	0	0	0
Podsumowanie:	147	100	5.73	9.95	9.13

Kalorie
862 kcal

Białka
34 g

Węglowodany
54 g

Tłuszcze
59 g

Błonnik
7 g

GDA
43%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 590 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 590 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczony kurczak z pistacjami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (udo ze skórą, bez kości)	199	125.05	21.01	12.76	0.14
Pistacje niesolone	42	7.5	1.5	3.38	2.1
Pomarańcza	56	120.05	1.13	0.14	14.11
Masło 83%	282	37.52	0	31.14	0
Przyprawa kolendra (ziarno)	11	3.75	0.46	0.67	2.06
Cukier	10	2.5	0	0	2.5
Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka)	99	20.01	0.44	9.8	1.64
Limonka	8	25.01	0.18	0.05	2.64
Jogurt naturalny - Carrefour	15	25.01	1.03	0.5	1.5
Ser twarogowy chudy - Nowak	25	25.01	4.95	0.08	0.88
Ziemniaki	104	135.06	2.77	0.14	23.64
Sól	0	0.5	0	0	0
Pieprz biały	1	0.5	0.05	0.01	0.35
Cebula (świeża)	10	25.01	0.28	0.03	2.34
Woda	0	37.52	0	0	0
Podsumowanie:	862	590	33.79	58.68	53.88