sos pieczarkowyz mięsem, papryką i ogórkiem korniszonym

Name: sos pieczarkowyz mięsem, papryką i ogórkiem korniszonym
Prep time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porcji

kcal
w 100g

1 20 min

ryska69

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
61 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sos pieczarkowyz mięsem, papryką i ogórkiem korniszonym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Papryka konserwowa - Nasza Spiżarnia	2	6.26	0.04	0.03	0.3
Pierś z kurczaka (surowa)	37	37.02	7.96	0.48	0
Olej	4	0.42	0	0.42	0
Pieczarki świeże	3	14.6	0.45	0.05	0.48
Ogórek korniszon	3	7.3	0.09	0.04	0.47
Sos pieczarkowy - Winiary	12	34.41	0.28	0.38	1.79
Podsumowanie:	61	100	8.81	1.39	3.03

Kalorie
574 kcal

Białka
84 g

Węglowodany
29 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
1 g

GDA
29%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 959 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 959 zmodyfikowanej wersji przepisu sos pieczarkowyz mięsem, papryką i ogórkiem korniszonym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Papryka konserwowa - Nasza Spiżarnia	16	60	0.36	0.3	2.88
Pierś z kurczaka (surowa)	351	355	76.33	4.62	0
Olej	35	4	0	4	0
Pieczarki świeże	31	140	4.33	0.48	4.56
Ogórek korniszon	25	70	0.84	0.35	4.48
Sos pieczarkowy - Winiary	116	330	2.64	3.63	17.16
Podsumowanie:	574	959	84.49	13.37	29.08