Kasza gryczana na słodko (hurt)

Name: Kasza gryczana na słodko (hurt)
Prep time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 5 porcji
Ingredients: 2 torebki

174

kcal
w 100g

5 30 min

rooda

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

30 min

15 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
174 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
26 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kasza gryczana na słodko (hurt) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kasza gryczana ugotowana	117	76.27	3.81	0.76	22.12
Miód	11	3.39	0.01	0	2.69
Mleko kokosowe - House of Asia	16	13.56	0.08	1.63	0.3
Kakao (proszek) - Decomorreno	10	3.39	0.8	0.36	0.44
Migdały	20	3.39	0.68	1.68	0.69
Podsumowanie:	174	100	5.38	4.42	26.25

Kalorie
205 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
31 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
0 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 118 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 118 zmodyfikowanej wersji przepisu Kasza gryczana na słodko (hurt) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kasza gryczana ugotowana	138	90	4.5	0.9	26.1
Miód	13	4	0.01	0	3.18
Mleko kokosowe - House of Asia	19	16	0.1	1.92	0.35
Kakao (proszek) - Decomorreno	12	4	0.94	0.42	0.52
Migdały	23	4	0.8	1.98	0.82
Podsumowanie:	205	118	6.35	5.22	30.97