Dietetyczne spaghetti bolognese

Kalorie
74 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Dietetyczne spaghetti bolognese »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	3	7.96	0.09	0.01	0.74
Czosnek	1	0.53	0.03	0	0.17
Makaron pełnoziarnisty (ugotowany)	14	11.27	0.6	0.06	2.99
Marchew (surowa)	3	6.63	0.06	0.02	0.64
Oliwa z oliwek	12	1.33	0	1.33	0
Pomidor	4	21.22	0.19	0.04	0.87
Seler (natka)	1	5.31	0.04	0.01	0.16
Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk)	24	16.58	3.15	1.24	0
Przyprawa do kuchni włoskiej - Kamis	1	0.53	0.05	0.01	0.17
Przecier pomidorowy	1	2.79	0.04	0.01	0.15
Danone Activia Naturalna do picia	10	25.86	0.85	0.23	1.01
Podsumowanie:	74	100	5.1	2.95	6.9

Kalorie
545 kcal

Białka
38 g

Węglowodany
52 g

Tłuszcze
22 g

Błonnik
8 g

GDA
27%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 754 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 754 zmodyfikowanej wersji przepisu Dietetyczne spaghetti bolognese »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cebula (świeża)	24	60	0.66	0.06	5.6
Czosnek	6	4	0.26	0.02	1.3
Makaron pełnoziarnisty (ugotowany)	105	85	4.53	0.46	22.56
Marchew (surowa)	21	50	0.47	0.12	4.79
Oliwa z oliwek	88	10	0	10	0
Pomidor	30	160	1.44	0.32	6.56
Seler (natka)	6	40	0.28	0.07	1.19
Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk)	179	125	23.75	9.38	0
Przyprawa do kuchni włoskiej - Kamis	9	4	0.4	0.06	1.28
Przecier pomidorowy	5	21	0.28	0.04	1.13
Danone Activia Naturalna do picia	72	195	6.44	1.76	7.61
Podsumowanie:	545	754	38.49	22.27	52.02