ankaol7
Bardzo dobra z nutą selera i pietruszki
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
składniki zetrzeć na grubej tarce, dodać rodzynki i orzechy włoskie, polać winegre
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
79 kcal
2 g
14 g
3 g
3 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka warzywna »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 18 | 44.67 | 0.42 | 0.11 | 4.28 | |
| Seler (korzeń) | 6 | 14.6 | 0.22 | 0.04 | 1.34 | |
| Pietruszka korzeń | 6 | 11.68 | 0.3 | 0.06 | 1.23 | |
| Por | 6 | 18.98 | 0.42 | 0.06 | 1.08 | |
| Orzechy włoskie | 23 | 3.5 | 0.53 | 2.28 | 0.48 | |
| Rodzynki | 20 | 6.57 | 0.2 | 0.03 | 5.2 | |
| Podsumowanie: | 79 | 100 | 2.09 | 2.58 | 13.61 | |
Energia [kcal]
179 kcal
5 g
31 g
6 g
7 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 228 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 228 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka warzywna »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marchew (surowa) | 42 | 101.85 | 0.95 | 0.24 | 9.76 | |
| Seler (korzeń) | 14 | 33.28 | 0.5 | 0.1 | 3.06 | |
| Pietruszka korzeń | 13 | 26.63 | 0.69 | 0.13 | 2.8 | |
| Por | 13 | 43.27 | 0.95 | 0.13 | 2.47 | |
| Orzechy włoskie | 52 | 7.99 | 1.22 | 5.21 | 1.09 | |
| Rodzynki | 45 | 14.98 | 0.46 | 0.07 | 11.86 | |
| Podsumowanie: | 179 | 228 | 4.77 | 5.88 | 31.04 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
