Marchewka z groszkiem i kukurydzą na maśle

kcal
w 100g

2 17 min

ryska69

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Marchewkę z groszkiem (całe opakowanie) wrzucić do 500gram wody (około 300 wyparuje dlatego w przepisie jest mniej).

Dać się ugotować. potem dodać masło i sól (na oko), rozpuścić mąkę w niewielkiej ilości zimnej wody (i tak już część odparowała podczas gotowania) i dolać do całości. WYmieszać zagotować i gotowe :) ew. doprawić :)

2 porcje i 1/3 porcji marchewka z groszkiem - hortex (450g)
pół szklanki i 2 łyżki kukurydza słodka - dawtona (110g)
pół łyżki mąka pszenna babuni typ 650 (10g)
1 łyżeczka masło extra - mleczna dolina (10g)
pół szklanki i 1/3 szklanki wody (200g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

17 min

2 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 390 g

Energia [kcal]

Kalorie
59 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Marchewka z groszkiem i kukurydzą na maśle »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchewka z groszkiem - Hortex	27	57.69	1.5	0.29	3.69
Kukurydza słodka - Dawtona	18	14.1	0.41	0.17	3.38
Mąka pszenna babuni typ 650	4	1.28	0.13	0.02	0.95
Masło Extra - Mleczna Dolina	10	1.28	0.01	1.05	0.01
Woda	0	25.64	0	0	0
Podsumowanie:	59	100	2.05	1.53	8.03

Energia [kcal]

Kalorie
229 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
31 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 390 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 390 zmodyfikowanej wersji przepisu Marchewka z groszkiem i kukurydzą na maśle »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchewka z groszkiem - Hortex	106	225	5.85	1.13	14.4
Kukurydza słodka - Dawtona	69	55	1.6	0.66	13.2
Mąka pszenna babuni typ 650	17	5	0.5	0.07	3.7
Masło Extra - Mleczna Dolina	37	5	0.04	4.1	0.04
Woda	0	100	0	0	0
Podsumowanie:	229	390	7.98	5.96	31.34