trendy lunch z cukinią i kurczakiem

168

kcal
w 100g

0 min

reniwa

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
168 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu trendy lunch z cukinią i kurczakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Trend Lunch (pęczak, bulgur,soczewica zielona) - Melvit	102	31.15	3.74	0.5	18.38
Cukinia	5	31.78	0.38	0.1	0.99
Filet z kurczaka	33	33.64	7.23	0.44	0
Olej kokosowy - Bio Kokos	28	3.43	0	3.11	0
Podsumowanie:	168	100	11.36	4.15	19.37

Kalorie
540 kcal

Białka
36 g

Węglowodany
62 g

Tłuszcze
13 g

Błonnik
1 g

GDA
27%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 321 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 321 zmodyfikowanej wersji przepisu trendy lunch z cukinią i kurczakiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Trend Lunch (pęczak, bulgur,soczewica zielona) - Melvit	326	100	12	1.6	59
Cukinia	17	102	1.23	0.33	3.17
Filet z kurczaka	107	108	23.22	1.4	0
Olej kokosowy - Bio Kokos	90	11	0	10	0
Podsumowanie:	540	321	36.45	13.33	62.17