chleb z torebki biedronka owsiany

219

kcal
w 100g

20 60 min

marcin.oder

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

60 min

60 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
219 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
18 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu chleb z torebki biedronka owsiany »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka	58	15.67	1.97	1.07	9.34
Płatki jaglane (nieugotowane)	10	13.71	0.33	0.18	1.76
Kasza jaglana - Melvit	17	4.9	0.69	0.12	3.23
Pestki dyni	22	3.92	0.96	1.79	0.71
Siemię lniane	21	3.92	0.72	1.65	1.13
Pestki słonecznika	23	3.92	0.82	2	0.78
Nasiona konopii łuskane (hemp)	18	2.94	0.94	1.53	0.03
Jajko	38	26.53	3.71	2.65	0
Maślanka - Biedronka	12	24.49	0.83	0.37	1.2
Podsumowanie:	219	100	10.98	11.36	18.18

Kalorie
135 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 61 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 61 zmodyfikowanej wersji przepisu chleb z torebki biedronka owsiany »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane błyskawiczne - Biedronka	36	9.56	1.2	0.65	5.7
Płatki jaglane (nieugotowane)	6	8.37	0.2	0.11	1.07
Kasza jaglana - Melvit	11	2.99	0.42	0.07	1.97
Pestki dyni	14	2.39	0.59	1.09	0.43
Siemię lniane	13	2.39	0.44	1.01	0.69
Pestki słonecznika	14	2.39	0.5	1.22	0.48
Nasiona konopii łuskane (hemp)	11	1.79	0.57	0.93	0.02
Jajko	23	16.18	2.27	1.62	0
Maślanka - Biedronka	7	14.94	0.51	0.22	0.73
Podsumowanie:	135	61	6.7	6.93	11.09