Sałatka z kapusty pekińskiej

kcal
w 100g

6 5 min

Agnieszka Brudzińska

0 opinii

Drukuj

Lekka sałatka.

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystko pokroić. Zmieszać, doprawić do smaku. Smacznego.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
60 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kapusty pekińskiej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	7	42.29	0.51	0.08	1.35
Kukurydza (konserwa)	7	11.43	0.22	0.09	1.58
Jajko ugotowane na twardo	19	12.57	1.58	1.33	0.14
Ogórek konserwowy - Nasza Spiżarnia	5	17.14	0.07	0	0.93
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	8	13.71	0.59	0.27	0.71
Majonez Roleski	14	2.86	0.05	1.51	0.13
Podsumowanie:	60	100	3.02	3.29	4.85

Kalorie
88 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 146 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 146 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z kapusty pekińskiej »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	10	61.74	0.74	0.12	1.98
Kukurydza (konserwa)	10	16.69	0.33	0.13	2.31
Jajko ugotowane na twardo	28	18.35	2.31	1.95	0.21
Ogórek konserwowy - Nasza Spiżarnia	7	25.03	0.1	0	1.35
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	12	20.02	0.86	0.4	1.04
Majonez Roleski	21	4.17	0.07	2.21	0.19
Podsumowanie:	88	146	4.4	4.81	7.07