ab.casablanca
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
95 kcal
6 g
11 g
3 g
3 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka kolorowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny bez laktozy - Zott | 4 | 5.71 | 0.28 | 0.18 | 0.22 | |
| Pomidor | 5 | 24.29 | 0.22 | 0.05 | 1 | |
| Fasola czerwona (konserwa) | 28 | 28.57 | 1.6 | 0.11 | 4.57 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 33 | 21.43 | 2.7 | 2.27 | 0.24 | |
| Makaron pełnoziarnisty (ugotowany) | 25 | 20 | 1.07 | 0.11 | 5.31 | |
| Podsumowanie: | 95 | 100 | 5.86 | 2.72 | 11.34 | |
Energia [kcal]
331 kcal
21 g
40 g
10 g
9 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 350 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 350 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka kolorowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurt naturalny bez laktozy - Zott | 13 | 20 | 0.98 | 0.62 | 0.78 | |
| Pomidor | 16 | 85 | 0.77 | 0.17 | 3.49 | |
| Fasola czerwona (konserwa) | 99 | 100 | 5.6 | 0.4 | 16 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 116 | 75 | 9.44 | 7.96 | 0.84 | |
| Makaron pełnoziarnisty (ugotowany) | 87 | 70 | 3.73 | 0.38 | 18.58 | |
| Podsumowanie: | 331 | 350 | 20.51 | 9.53 | 39.68 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
