Makaron z krewetkami i suszonymi pomidorami

251

kcal
w 100g

0 min

malink000

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Na maśle podsmaż czosnek z krewetkami (maks 5 minut) po 3 minucie dodaj posiekane pomidory. Podczas smażenia jeżeli potrawa będzie się za bardzo przypalać trzeba dodać oliwy z oliwek. Na koniec posyp pietruszką. W międzyczasie ugotuj makaron. I gotowe.

225g krewetki vannamei białe (225g)
8 plastrów pomidorów suszonych (54g)
1 łyżka i pół porcji masła śmietankowego (14g)
3 szklanki i 1/3 szklanki makaron pastani - biedronka (250g)
pół sztuki czosnku (25g)
pół łyżki liści pietruszki (6g)
2 łyżki oliwy z oliwek (20g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 594 g

Energia [kcal]

Kalorie
251 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
35 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
1 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Makaron z krewetkami i suszonymi pomidorami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Krewetki Vannamei Białe	27	37.88	6.06	0.3	0
Pomidory suszone	23	9.09	1.28	0.27	5.07
Masło śmietankowe	16	2.36	0.03	1.73	0.03
Makaron Pastani - Biedronka	149	42.09	5.51	0.8	28.58
Czosnek	6	4.21	0.27	0.02	1.37
Pietruszka liście	0	1.01	0.03	0.01	0.06
Oliwa z oliwek	30	3.37	0	3.37	0
Podsumowanie:	251	100	13.18	6.5	35.11

Energia [kcal]

Kalorie
1493 kcal

Białka
78 g

Węglowodany
209 g

Tłuszcze
39 g

Błonnik
7 g

GDA
75%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 594 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 594 zmodyfikowanej wersji przepisu Makaron z krewetkami i suszonymi pomidorami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Krewetki Vannamei Białe	160	225	36	1.8	0
Pomidory suszone	139	54	7.62	1.6	30.11
Masło śmietankowe	94	14	0.15	10.29	0.15
Makaron Pastani - Biedronka	883	250	32.75	4.75	169.75
Czosnek	38	25	1.6	0.13	8.15
Pietruszka liście	2	6	0.18	0.05	0.38
Oliwa z oliwek	177	20	0	20	0
Podsumowanie:	1493	594	78.3	38.62	208.54