Udo z kurczaka duszone z warzywami i pieczarkami

Kalorie
90 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Udo z kurczaka duszone z warzywami i pieczarkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	5	13.33	0.12	0.03	1.28
Seler (korzeń)	3	6.67	0.1	0.02	0.61
Seler naciowy	1	6.67	0.05	0.01	0.2
Pietruszka korzeń	3	6.67	0.17	0.03	0.7
Pietruszka liście	0	1.33	0.04	0.01	0.08
pieczarka	2	8.89	0.28	0.03	0.29
Majeranek suszony	1	0.44	0.06	0.03	0.27
Zioła zamiast soli	0	0.89	0	0	0
Sól	0	0.89	0	0	0
Olej	8	0.89	0	0.89	0
Udo z kurczaka bez skóry i kości	67	53.33	9.49	3.2	0
Podsumowanie:	90	100	10.31	4.25	3.44

Kalorie
203 kcal

Białka
23 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
2 g

GDA
10%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 225 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 225 zmodyfikowanej wersji przepisu Udo z kurczaka duszone z warzywami i pieczarkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	12	30	0.28	0.07	2.87
Seler (korzeń)	6	15	0.23	0.05	1.38
Seler naciowy	2	15	0.1	0.03	0.45
Pietruszka korzeń	7	15	0.39	0.08	1.58
Pietruszka liście	1	3	0.09	0.02	0.19
pieczarka	4	20	0.62	0.06	0.66
Majeranek suszony	3	1	0.13	0.07	0.61
Zioła zamiast soli	0	2	0	0	0
Sól	0	2	0	0	0
Olej	18	2	0	2	0
Udo z kurczaka bez skóry i kości	150	120	21.36	7.2	0
Podsumowanie:	203	225	23.19	9.57	7.73