Serek wiejski z porem i jabłkiem

kcal
w 100g

1 2 min

bidara

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Jabłko trzemy na tarce na dużych oczkach (ze skórą lub bez). Pora kroimy na cienkie paseczki. Wszystko mieszamy z serkiem i przyprawiamy.

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
60 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
7 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Serek wiejski z porem i jabłkiem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Serek wiejski lekki - Biedronka	36	42.86	5.14	1.29	1.07
Jabłko (świeży owoc)	16	28.57	0.07	0.05	3.95
Por	8	28.57	0.63	0.09	1.63
Podsumowanie:	60	100	5.85	1.42	6.65

Kalorie
214 kcal

Białka
20 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
4 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 350 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 350 zmodyfikowanej wersji przepisu Serek wiejski z porem i jabłkiem »