Jaglanka z grejpfrutem i migdałami

126

kcal
w 100g

0 min

bidara

0 opinii

Drukuj

Płatki zalać wrzątkiem tylko do ich poziomu. Dodać pozostałe produkty.

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
126 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
17 g

Tłuszcze
5 g

Błonnik
1 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jaglanka z grejpfrutem i migdałami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki jaglane	43	11.86	1.19	0.47	8.19
Migdały	49	8.47	1.69	4.19	1.74
Mleko 1,5% tłuszczu	14	32.2	0.97	0.48	1.55
Grejpfrut czerwony	20	47.46	0.38	0.05	5.08
Podsumowanie:	126	100	4.23	5.19	16.55

Kalorie
373 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
49 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
3 g

GDA
19%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 295 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 295 zmodyfikowanej wersji przepisu Jaglanka z grejpfrutem i migdałami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki jaglane	126	35	3.5	1.4	24.15
Migdały	145	25	5	12.36	5.13
Mleko 1,5% tłuszczu	43	95	2.85	1.43	4.56
Grejpfrut czerwony	59	140	1.12	0.14	14.98
Podsumowanie:	373	295	12.47	15.32	48.82