PODWIECZOREK

kcal
w 100g

0 min

enigmat45

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Jabłko (świeży owoc), Mandarynka i Migdały

Lista składników

porcji (360 g)
Oblicz porcję

130g jabłka (130g)
3 sztuki i pół plasterka mandarynek (210g)
1 łyżka i pół łyżki migdałów (20g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 360 g

Energia [kcal]

Kalorie
84 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
14 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
3 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu PODWIECZOREK »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jabłko (świeży owoc)	21	36.11	0.09	0.06	4.99
Mandarynka	31	58.33	0.47	0.18	7.78
Migdały	32	5.56	1.11	2.75	1.14
Podsumowanie:	84	100	1.68	2.99	13.91

Energia [kcal]

Kalorie
301 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
50 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
9 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 360 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 360 zmodyfikowanej wersji przepisu PODWIECZOREK »