OBIADY III

182

kcal
w 100g

0 min

enigmat45

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Ryż brązowy - Uncle Ben's, Sos słodko - kwaśny - Łowicz i Pomidory suszone w oleju rzepakowym z ziołami

Lista składników

porcji (650 g)
Oblicz porcję

5 plastrów pomidory suszone w oleju rzepakowym z ziołami (100g)
2 porcje i 4 łyżki sos słodko - kwaśny - łowicz (350g)
1 szklanka ryż brązowy - uncle ben's (ugotowany) (200g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 650 g

Energia [kcal]

Kalorie
182 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
22 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
0 g

GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu OBIADY III »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidory suszone w oleju rzepakowym z ziołami	83	15.38	0.25	8.46	1.08
Sos słodko - kwaśny - Łowicz	47	53.85	0.38	0.16	10.66
Ryż brązowy - Uncle Ben's (ugotowany)	52	30.77	1.2	0.34	10.68
Podsumowanie:	182	100	1.82	8.96	22.42

Energia [kcal]

Kalorie
1182 kcal

Białka
12 g

Węglowodany
146 g

Tłuszcze
58 g

Błonnik
0 g

GDA
59%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 650 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 650 zmodyfikowanej wersji przepisu OBIADY III »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidory suszone w oleju rzepakowym z ziołami	538	100	1.6	55	7
Sos słodko - kwaśny - Łowicz	308	350	2.45	1.05	69.3
Ryż brązowy - Uncle Ben's (ugotowany)	336	200	7.8	2.2	69.4
Podsumowanie:	1182	650	11.85	58.25	145.7