placki z kaszy manny

141

kcal
w 100g

1 60 min

abcdkarusia

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (419 g)
Oblicz porcję

pół łyżki modu (11g)
pół łyżeczki cynamonu (2g)
1 sztuka jajko (58g)
105g jabłka (105g)
pół łyżeczki proszku do pieczenia (3g)
pół szklanki i 1 łyżka kasza manna do mleka (101g)
139g mleko prawdziwe 1,5% - biedronka (139g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

60 min

45 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 419 g

Energia [kcal]

Kalorie
141 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
25 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu placki z kaszy manny »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Miód	9	2.63	0.01	0	2.09
Cynamon	1	0.48	0.02	0.01	0.38
Jajko	20	13.84	1.94	1.38	0
Jabłko (świeży owoc)	14	25.06	0.07	0.04	3.46
Proszek do pieczenia	0	0.72	0.01	0	0.08
kasza manna do mleka	82	24.11	2.65	0.14	17.36
Mleko prawdziwe 1,5% - Biedronka	15	33.17	1	0.5	1.56
Podsumowanie:	141	100	5.69	2.08	24.93

Energia [kcal]

Kalorie
592 kcal

Białka
24 g

Węglowodany
104 g

Tłuszcze
9 g

Błonnik
3 g

GDA
30%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 419 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 419 zmodyfikowanej wersji przepisu placki z kaszy manny »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Miód	36	11	0.03	0	8.75
Cynamon	5	2	0.08	0.02	1.61
Jajko	84	58	8.12	5.8	0
Jabłko (świeży owoc)	60	105	0.27	0.18	14.5
Proszek do pieczenia	2	3	0.04	0.01	0.33
kasza manna do mleka	344	101	11.11	0.61	72.72
Mleko prawdziwe 1,5% - Biedronka	61	139	4.17	2.09	6.53
Podsumowanie:	592	419	23.83	8.7	104.44