orionek
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Banany rozdrobnić widelcem lub zmiksować. Dodać płatki owsiane, cynamon i wymieszać. Wykładać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Z tej porcji powinno wyjść około 6 ciasteczek. Piec w 180 stopniach przez około 15 minut aż się zarumienią.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
167 kcal
4 g
34 g
2 g
1 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsiane ciasteczka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 64 | 71.43 | 0.78 | 0.11 | 16.31 | |
| Płatki owsiane górskie - Biedronka | 100 | 27.47 | 3.57 | 1.57 | 16.48 | |
| Cynamon | 3 | 1.1 | 0.04 | 0.01 | 0.89 | |
| Podsumowanie: | 167 | 100 | 4.39 | 1.69 | 33.68 | |
Energia [kcal]
303 kcal
8 g
61 g
3 g
2 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 182 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 182 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsiane ciasteczka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 116 | 130 | 1.42 | 0.21 | 29.69 | |
| Płatki owsiane górskie - Biedronka | 182 | 50 | 6.5 | 2.85 | 30 | |
| Cynamon | 5 | 2 | 0.08 | 0.02 | 1.61 | |
| Podsumowanie: | 303 | 182 | 8 | 3.08 | 61.3 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
