Owsinka

161

kcal
w 100g

1 2 min

szymkrich

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

eloelo320

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (600 g)
Oblicz porcję

400g mleko 3,2% tłuszczu mleczna dolina - biedronka (400g)
1 szklanka i 9 łyżek płatki owsiane górskie - biedronka (200g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

chyba dasz sbie rade ułomie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 600 g

Energia [kcal]

Kalorie
161 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
23 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsinka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka	40	66.67	2	2.13	3.13
Płatki owsiane górskie - Biedronka	121	33.33	4.33	1.9	20
Podsumowanie:	161	100	6.33	4.03	23.13

Energia [kcal]

Kalorie
966 kcal

Białka
38 g

Węglowodany
139 g

Tłuszcze
24 g

Błonnik
0 g

GDA
48%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 600 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 600 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsinka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mleko 3,2% tłuszczu Mleczna Dolina - Biedronka	240	400	12	12.8	18.8
Płatki owsiane górskie - Biedronka	726	200	26	11.4	120
Podsumowanie:	966	600	38	24.2	138.8