2 sniadanie

214

kcal
w 100g

0 min

Mary

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Bułka grahamka, Jajko i Ser żółty (pozostałe)

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

porcji (120 g)
Oblicz porcję

pół sztuki bułki grahamki (50g)
1 sztuka jajko (60g)
pół plastra ser żółty (pozostałe) (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 120 g

Energia [kcal]

Kalorie
215 kcal

Białka
13 g

Węglowodany
24 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu 2 sniadanie »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Bułka grahamka	113	41.67	3.54	0.71	23.67
Jajko	73	50	7	5	0
Ser żółty (pozostałe)	29	8.33	2.17	2.25	0
Podsumowanie:	215	100	12.71	7.96	23.67

Energia [kcal]

Kalorie
257 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
28 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
0 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 120 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 120 zmodyfikowanej wersji przepisu 2 sniadanie »