sałatka z kurczakiem w lekkim sosie musztardowym

kcal
w 100g

0 min

kamilmielnik

0 opinii

Drukuj

Pomidor koktajlowy, Rzodkiewka, Mix Sałat, Papryka czerwona, Kurczak (pierś bez skóry) i Jogurt naturalny 2% tłuszczu

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
51 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z kurczakiem w lekkim sosie musztardowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	1	1.08	0.05	0.02	0.06
Kurczak (pierś bez skóry)	36	30.11	6.56	1.11	0
Papryka czerwona	6	23.66	0.23	0.07	1.43
Rzodkiewka	1	5.38	0.04	0.01	0.18
Pomidor koktajlowy	3	16.13	0.02	0.02	0.65
Mix Sałat	4	23.66	0.28	0.02	0.33
Podsumowanie:	51	100	7.18	1.25	2.64

Kalorie
49 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 93 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 93 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka z kurczakiem w lekkim sosie musztardowym »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jogurt naturalny 2% tłuszczu	1	1	0.04	0.02	0.05
Kurczak (pierś bez skóry)	34	28	6.1	1.04	0
Papryka czerwona	6	22	0.22	0.07	1.33
Rzodkiewka	1	5	0.03	0.01	0.17
Pomidor koktajlowy	3	15	0.02	0.02	0.6
Mix Sałat	4	22	0.26	0.02	0.31
Podsumowanie:	49	93	6.68	1.16	2.46