hanamakeup
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
132 kcal
9 g
8 g
7 g
0 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jacket Potato z Tuna Majo »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki gotowane | 19 | 21.88 | 0.41 | 0.02 | 4.38 | |
| Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) | 36 | 35.01 | 8.4 | 0.28 | 0 | |
| Majonez | 37 | 5.47 | 0.03 | 4.05 | 0.16 | |
| Ketchup | 3 | 3.28 | 0.03 | 0 | 0.9 | |
| Dymka cebula | 4 | 10.94 | 0.2 | 0.02 | 0.8 | |
| Surówka z kapusty czerwonej - ZPH Witamina | 22 | 21.88 | 0.13 | 1.79 | 1.29 | |
| Masło ekstra | 11 | 1.53 | 0.01 | 1.26 | 0.01 | |
| Podsumowanie: | 132 | 100 | 9.22 | 7.43 | 7.55 | |
Energia [kcal]
604 kcal
42 g
34 g
34 g
2 g
30%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 457 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 457 zmodyfikowanej wersji przepisu Jacket Potato z Tuna Majo »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ziemniaki gotowane | 87 | 100 | 1.87 | 0.1 | 20.01 | |
| Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) | 165 | 160 | 38.4 | 1.28 | 0 | |
| Majonez | 170 | 25 | 0.15 | 18.5 | 0.75 | |
| Ketchup | 15 | 15 | 0.16 | 0.02 | 4.11 | |
| Dymka cebula | 16 | 50 | 0.92 | 0.1 | 3.67 | |
| Surówka z kapusty czerwonej - ZPH Witamina | 99 | 100 | 0.6 | 8.2 | 5.9 | |
| Masło ekstra | 52 | 7 | 0.05 | 5.78 | 0.05 | |
| Podsumowanie: | 604 | 457 | 42.14 | 33.97 | 34.49 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
