gogad2
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
wszystkie skłaniki pokrój w kostke wymieszj z sosem czosnkowym
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
46 kcal
4 g
4 g
2 g
2 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka brokułowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Papryka czerwona | 5 | 18.32 | 0.18 | 0.05 | 1.1 | |
| Brokuły gotowane | 14 | 62.83 | 1.38 | 0.19 | 2.39 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 24 | 15.71 | 1.98 | 1.67 | 0.18 | |
| Sos czosnkowy z jogurtu naturalnego | 3 | 3.14 | 0.15 | 0.11 | 0.3 | |
| Podsumowanie: | 46 | 100 | 3.69 | 2.02 | 3.97 | |
Energia [kcal]
176 kcal
14 g
15 g
8 g
8 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 382 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 382 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka brokułowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Papryka czerwona | 18 | 70 | 0.69 | 0.21 | 4.22 | |
| Brokuły gotowane | 55 | 240 | 5.28 | 0.72 | 9.12 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 93 | 60 | 7.55 | 6.37 | 0.67 | |
| Sos czosnkowy z jogurtu naturalnego | 10 | 12 | 0.58 | 0.41 | 1.14 | |
| Podsumowanie: | 176 | 382 | 14.1 | 7.71 | 15.16 | |
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
