Tortille

245

kcal
w 100g

10 30 min

edch

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

10 porcji (532 g)
Oblicz porcję

1 szklanka i pół łyżki mąka pszenna tortowa typ 450 - słoneczny łan (165g)
1 szklanka i pół łyżki mąka pszenna tortowa typ 450 - basia (165g)
180g wody (180g)
2 łyżki oliwy z oliwek (20g)
2g sól (2g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

30 min

15 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Mąki wymieszaj z solą. Dodaj oliwę oraz wrzącą wodę. Wymieszaj łyżką, następnie zagnieć ciasto. Odstaw na 30 min. Po tym czasie podziel na 10 części. Rozwałkuj. Rozgrzej patelnie i smaż z każdej strony po 1,5 min. Smacznego !

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
244 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
44 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Tortille »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan	106	31.02	3.13	0.37	22.24
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia	105	31.02	3.16	0.31	22.11
Woda	0	33.83	0	0	0
Oliwa z oliwek	33	3.76	0	3.76	0
Sól	0	0.38	0	0	0
Podsumowanie:	244	100	6.3	4.44	44.35

Energia [kcal]

Kalorie
130 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
24 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 53 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 53 zmodyfikowanej wersji przepisu Tortille »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan	56	16.44	1.66	0.2	11.79
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia	56	16.44	1.68	0.16	11.72
Woda	0	17.93	0	0	0
Oliwa z oliwek	18	1.99	0	1.99	0
Sól	0	0.2	0	0	0
Podsumowanie:	130	53	3.34	2.35	23.51