migdal80
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
131 kcal
8 g
6 g
8 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu musaka »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 1 | 0.39 | 0.03 | 0 | 0.13 | |
| Jajo kurze (całe) | 6 | 3.91 | 0.49 | 0.37 | 0 | |
| Masło ekstra | 9 | 1.17 | 0.01 | 0.97 | 0.01 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 7 | 14.06 | 0.46 | 0.28 | 0.68 | |
| Oliwa z oliwek | 24 | 2.73 | 0 | 2.73 | 0 | |
| Ser Salami | 28 | 7.81 | 1.97 | 2.2 | 0.01 | |
| Wieprzowina (łopatka) | 29 | 19.53 | 3.82 | 1.39 | 0 | |
| Ziemniaki pieczone (z solą) | 15 | 15.63 | 0.31 | 0.02 | 3.37 | |
| Cebula (smażona) | 3 | 2.34 | 0.02 | 0.25 | 0.18 | |
| Bakłażan | 4 | 16.8 | 0.16 | 0.03 | 0.99 | |
| Pomidory w puszce | 5 | 15.63 | 0.26 | 0.04 | 1.14 | |
| Podsumowanie: | 131 | 100 | 7.52 | 8.29 | 6.5 | |
Energia [kcal]
3318 kcal
193 g
166 g
212 g
24 g
166%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2560 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2560 zmodyfikowanej wersji przepisu musaka »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Czosnek | 15 | 10 | 0.64 | 0.05 | 3.26 | |
| Jajo kurze (całe) | 143 | 100 | 12.56 | 9.51 | 0 | |
| Masło ekstra | 224 | 30 | 0.21 | 24.75 | 0.21 | |
| Mleko 2% tłuszczu | 180 | 360 | 11.88 | 7.2 | 17.28 | |
| Oliwa z oliwek | 619 | 70 | 0 | 70 | 0 | |
| Ser Salami | 710 | 200 | 50.4 | 56.2 | 0.2 | |
| Wieprzowina (łopatka) | 740 | 500 | 97.75 | 35.7 | 0 | |
| Ziemniaki pieczone (z solą) | 372 | 400 | 7.84 | 0.4 | 86.2 | |
| Cebula (smażona) | 79 | 60 | 0.57 | 6.48 | 4.72 | |
| Bakłażan | 108 | 430 | 4.21 | 0.77 | 25.28 | |
| Pomidory w puszce | 128 | 400 | 6.56 | 1.12 | 29.16 | |
| Podsumowanie: | 3318 | 2560 | 192.62 | 212.18 | 166.31 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
