Promocja kończy się za:
panirolki
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
168 kcal
4 g
25 g
5 g
3 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu płatki z jabłkiem orzechami i rodzynkami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane z dodatkiem otrębów owsianych | 62 | 17.05 | 3.07 | 1.31 | 7.77 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 39 | 68.18 | 0.18 | 0.12 | 9.42 | |
| Orzechy laskowe | 42 | 6.25 | 0.93 | 3.8 | 1.04 | |
| Rodzynki | 25 | 8.52 | 0.26 | 0.04 | 6.75 | |
| Podsumowanie: | 168 | 100 | 4.44 | 5.26 | 24.98 | |
Energia [kcal]
294 kcal
8 g
44 g
9 g
5 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 176 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 176 zmodyfikowanej wersji przepisu płatki z jabłkiem orzechami i rodzynkami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Płatki owsiane z dodatkiem otrębów owsianych | 108 | 30 | 5.4 | 2.31 | 13.68 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 68 | 120 | 0.31 | 0.2 | 16.57 | |
| Orzechy laskowe | 73 | 11 | 1.64 | 6.68 | 1.84 | |
| Rodzynki | 45 | 15 | 0.46 | 0.07 | 11.88 | |
| Podsumowanie: | 294 | 176 | 7.82 | 9.27 | 43.97 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
