Wysokobiałkowe Dietetyczne Pancakes - proste, bananowe !

151

kcal
w 100g

1 15 min

luukasz881

0 opinii

Drukuj

https://www.youtube.com/watch?v=RN-4X6ziJzk&t=8s

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
151 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Wysokobiałkowe Dietetyczne Pancakes - proste, bananowe ! »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
KUPIEC płatki owsiane górskie	67	17.7	2.11	1.27	11.15
Mleko 1%	9	20.35	0.61	0.2	1.02
Serek wiejski normalny Cottage cheese - Lidl	35	35.4	4.25	1.59	0.99
Banan	19	21.24	0.23	0.03	4.85
Odżywka Białkowa WPC80	21	5.31	4.14	0.05	0.76
Podsumowanie:	151	100	11.34	3.16	18.77

Kalorie
851 kcal

Białka
64 g

Węglowodany
106 g

Tłuszcze
18 g

Błonnik
2 g

GDA
43%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 565 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 565 zmodyfikowanej wersji przepisu Wysokobiałkowe Dietetyczne Pancakes - proste, bananowe ! »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
KUPIEC płatki owsiane górskie	378	100	11.9	7.2	63
Mleko 1%	49	115	3.45	1.15	5.75
Serek wiejski normalny Cottage cheese - Lidl	200	200	24	9	5.6
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Odżywka Białkowa WPC80	117	30	23.4	0.3	4.29
Podsumowanie:	851	565	64.06	17.84	106.05