Promocja kończy się za:
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
160 kcal
4 g
25 g
5 g
1 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka - Śniadanie na masę »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 2% tłuszczu | 34 | 67.57 | 2.23 | 1.35 | 3.24 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 51 | 13.51 | 1.72 | 0.84 | 9.13 | |
| Żurawina suszona - Bakal' Or | 24 | 6.76 | 0.03 | 0.03 | 5.68 | |
| Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya | 22 | 2.7 | 0 | 2.49 | 0 | |
| Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka | 20 | 6.76 | 0.16 | 0.1 | 4.32 | |
| Miód wielokwiatowy | 9 | 2.7 | 0.01 | 0 | 2.15 | |
| Podsumowanie: | 160 | 100 | 4.14 | 4.81 | 24.52 | |
Energia [kcal]
1176 kcal
31 g
181 g
36 g
6 g
59%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 740 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 740 zmodyfikowanej wersji przepisu Owsianka - Śniadanie na masę »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko 2% tłuszczu | 250 | 500 | 16.5 | 10 | 24 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne | 375 | 100 | 12.72 | 6.25 | 67.55 | |
| Żurawina suszona - Bakal' Or | 176 | 50 | 0.2 | 0.2 | 42 | |
| Oliwa z oliwek Extra Virgin - Goya | 165 | 20 | 0 | 18.4 | 0 | |
| Rodzynki sułtańskie Bakallino - Biedronka | 146 | 50 | 1.15 | 0.75 | 32 | |
| Miód wielokwiatowy | 64 | 20 | 0.06 | 0 | 15.9 | |
| Podsumowanie: | 1176 | 740 | 30.63 | 35.6 | 181.45 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
