mateusz.ml
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
151 kcal
15 g
2 g
10 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak z porami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurczak (pierś bez skóry) | 63 | 52.08 | 11.35 | 1.93 | 0 | |
| Por | 6 | 20.83 | 0.46 | 0.06 | 1.19 | |
| Masło 83% | 16 | 2.08 | 0 | 1.73 | 0 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 30 | 10.42 | 0.23 | 3.13 | 0.34 | |
| Ser Mozzarella | 36 | 14.58 | 2.55 | 2.77 | 0.22 | |
| Podsumowanie: | 151 | 100 | 14.59 | 9.61 | 1.75 | |
Energia [kcal]
364 kcal
35 g
4 g
23 g
1 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 240 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 240 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak z porami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurczak (pierś bez skóry) | 151 | 125 | 27.25 | 4.63 | 0 | |
| Por | 15 | 50 | 1.1 | 0.15 | 2.85 | |
| Masło 83% | 38 | 5 | 0 | 4.15 | 0 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 73 | 25 | 0.55 | 7.5 | 0.83 | |
| Ser Mozzarella | 87 | 35 | 6.13 | 6.65 | 0.53 | |
| Podsumowanie: | 364 | 240 | 35.03 | 23.08 | 4.2 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
