Sos rozmarynowy

142

kcal
w 100g

1 17 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

1 porcja (36 g)
Oblicz porcję

20g rosół (20g)
1 liść świeżego rozmarynu (1g)
pół ząbka czosnku (1g)
1g sól (1g)
1 szczypta czarnego pieprzu (1g)
2g mąka pszenna tortowa typ 450 - słoneczny łan (2g)
10g śmietaną 30% (piątnica) (10g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

17 min

2 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
148 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
0 g

GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos rozmarynowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół	27	55.56	3.11	1.5	0.67
Rozmaryn suszony	10	2.78	0.14	0.28	1.78
Czosnek	4	2.78	0.18	0.01	0.91
Sól	0	2.78	0	0	0
Pieprz czarny	7	2.78	0.29	0.09	1.77
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan	19	5.56	0.56	0.07	3.98
Śmietaną 30% (Piątnica)	81	27.78	0.61	8.33	0.92
Podsumowanie:	148	100	4.89	10.28	10.02

Energia [kcal]

Kalorie
55 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 36 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 36 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos rozmarynowy »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół	10	20	1.12	0.54	0.24
Rozmaryn suszony	4	1	0.05	0.1	0.64
Czosnek	2	1	0.06	0.01	0.33
Sól	0	1	0	0	0
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan	7	2	0.2	0.02	1.43
Śmietaną 30% (Piątnica)	29	10	0.22	3	0.33
Podsumowanie:	55	36	1.76	3.7	3.61