fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
158 kcal
6 g
18 g
8 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Hummus dyniowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ciecierzyca (gotowana) | 77 | 46.73 | 4.14 | 1.21 | 12.8 | |
| Pasta Tahini Prince | 16 | 2.34 | 0.56 | 1.4 | 0.4 | |
| Dynia | 10 | 37.38 | 0.37 | 0.04 | 2.43 | |
| Przyprawa kmin rzymski (mielony) | 5 | 1.4 | 0.25 | 0.31 | 0.62 | |
| Czosnek | 2 | 1.4 | 0.09 | 0.01 | 0.46 | |
| Olej | 41 | 4.67 | 0 | 4.67 | 0 | |
| Sól | 0 | 0.93 | 0 | 0 | 0 | |
| Sok z cytryny | 1 | 2.34 | 0.01 | 0.01 | 0.16 | |
| Kurkuma (proszek) | 5 | 1.4 | 0.11 | 0.14 | 0.91 | |
| Pasta curry czerwona | 1 | 1.4 | 0 | 0 | 0.16 | |
| Podsumowanie: | 158 | 100 | 5.53 | 7.79 | 17.94 | |
Energia [kcal]
336 kcal
12 g
38 g
17 g
0 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 214 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 214 zmodyfikowanej wersji przepisu Hummus dyniowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ciecierzyca (gotowana) | 164 | 100 | 8.86 | 2.59 | 27.4 | |
| Pasta Tahini Prince | 34 | 5 | 1.2 | 3 | 0.85 | |
| Dynia | 21 | 80 | 0.8 | 0.08 | 5.2 | |
| Przyprawa kmin rzymski (mielony) | 11 | 3 | 0.53 | 0.67 | 1.33 | |
| Czosnek | 5 | 3 | 0.19 | 0.02 | 0.98 | |
| Olej | 88 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Sok z cytryny | 1 | 5 | 0.02 | 0.01 | 0.35 | |
| Kurkuma (proszek) | 11 | 3 | 0.24 | 0.3 | 1.95 | |
| Pasta curry czerwona | 1 | 3 | 0 | 0 | 0.35 | |
| Podsumowanie: | 336 | 214 | 11.84 | 16.67 | 38.4 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
