Surówka z kapusty pekińskiej z papryką, kukurydzą i ziołoym winegretem

kcal
w 100g

1 15 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
59 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej z papryką, kukurydzą i ziołoym winegretem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	7	46.78	0.56	0.09	1.5
Papryka czerwona	5	17.54	0.17	0.05	1.06
Kukurydza Gold - Dawtona	14	17.54	0.51	0.32	1.93
Koperek	1	2.92	0.1	0.03	0.21
Natka pietruszki łyżka	1	2.92	0.13	0.01	0.26
Ocet jabłkowy	0	1.17	0	0	0.01
Cukier	5	1.17	0	0	1.17
Olej rzepakowy - Ica	26	2.92	0	2.92	0
Sól	0	7.02	0	0	0
Podsumowanie:	59	100	1.47	3.43	6.13

Kalorie
101 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 171 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 171 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej z papryką, kukurydzą i ziołoym winegretem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta pekińska	13	80	0.96	0.16	2.56
Papryka czerwona	8	30	0.3	0.09	1.81
Kukurydza Gold - Dawtona	23	30	0.87	0.54	3.3
Koperek	2	5	0.17	0.06	0.35
Natka pietruszki łyżka	2	5	0.22	0.02	0.45
Ocet jabłkowy	0	2	0	0	0.02
Cukier	8	2	0	0	2
Olej rzepakowy - Ica	45	5	0	5	0
Sól	0	12	0	0	0
Podsumowanie:	101	171	2.52	5.87	10.49