Papryka faszerowana mięsem i ryżem

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
81 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
8 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Papryka faszerowana mięsem i ryżem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Udziec z indyka bez skóry	38	26.11	5.04	1.75	0
Cebula (świeża)	2	5.22	0.06	0.01	0.49
Ryż biały (ugotowany)	17	13.05	0.35	0.04	3.68
Natka pietruszki	1	1.31	0.06	0.01	0.12
Olej	7	0.78	0	0.78	0
Przyprawa do grilla	1	0.52	0.02	0.02	0.16
Sól	0	0.52	0	0	0
Pieprz czarny	1	0.26	0.03	0.01	0.17
Papryka czerwona	14	52.22	0.52	0.16	3.15
Podsumowanie:	81	100	6.06	2.77	7.75

Kalorie
304 kcal

Białka
23 g

Węglowodany
30 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
1 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 383 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 383 zmodyfikowanej wersji przepisu Papryka faszerowana mięsem i ryżem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Udziec z indyka bez skóry	144	100	19.3	6.72	0
Cebula (świeża)	8	20	0.22	0.02	1.87
Ryż biały (ugotowany)	65	50	1.35	0.14	14.09
Natka pietruszki	2	5	0.22	0.02	0.45
Olej	27	3	0	3	0
Przyprawa do grilla	3	2	0.06	0.06	0.6
Sól	0	2	0	0	0
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Papryka czerwona	52	200	1.98	0.6	12.06
Podsumowanie:	304	383	23.23	10.59	29.7