Podsmażyć na patelni cebulę odstawić , potem leko podsmażyć wątróbkę obtoczoną w mące i dorzucić cebulę dusić około 10 minut, buraka ugotować zetrzeć razem z jabłkiem na tarce przyprawić i wymieszać podawac na talerzu z kaszą .
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
118 kcal
6 g
11 g
6 g
2 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu WĄTRÓBKA DROBIOWA Z KASZĄ I BURACZKAMI »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wątroba drobiowa | 36 | 26.55 | 5.04 | 1.65 | 0.16 | |
| Cebula (smażona) | 16 | 12.39 | 0.12 | 1.34 | 0.97 | |
| Burak gotowany | 9 | 21.24 | 0.36 | 0.04 | 2.12 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 12 | 21.24 | 0.06 | 0.04 | 2.93 | |
| Kasza gryczana (ugotowana) | 8 | 8.85 | 0.3 | 0.05 | 1.76 | |
| Mąka pszenna typ 500 | 13 | 3.54 | 0.37 | 0.03 | 2.7 | |
| Pietruszka liście | 1 | 3.54 | 0.11 | 0.03 | 0.22 | |
| Olej | 23 | 2.65 | 0 | 2.65 | 0 | |
| Podsumowanie: | 118 | 100 | 6.34 | 5.83 | 10.87 | |
Energia [kcal]
673 kcal
36 g
61 g
33 g
9 g
34%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 565 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 565 zmodyfikowanej wersji przepisu WĄTRÓBKA DROBIOWA Z KASZĄ I BURACZKAMI »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wątroba drobiowa | 201 | 150 | 28.5 | 9.3 | 0.9 | |
| Cebula (smażona) | 92 | 70 | 0.67 | 7.56 | 5.5 | |
| Burak gotowany | 53 | 120 | 2.02 | 0.22 | 11.95 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 68 | 120 | 0.31 | 0.2 | 16.57 | |
| Kasza gryczana (ugotowana) | 46 | 50 | 1.69 | 0.31 | 9.97 | |
| Mąka pszenna typ 500 | 73 | 20 | 2.07 | 0.2 | 15.26 | |
| Pietruszka liście | 7 | 20 | 0.59 | 0.16 | 1.27 | |
| Olej | 133 | 15 | 0 | 15 | 0 | |
| Podsumowanie: | 673 | 565 | 35.84 | 32.94 | 61.42 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
