Surówka z marchewki z jabłkiem, chrzanem i jogurtem

kcal
w 100g

1 15 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

15 min

15 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
54 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
11 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z marchewki z jabłkiem, chrzanem i jogurtem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	23	55.25	0.51	0.13	5.29
Jabłko (świeży owoc)	13	22.1	0.06	0.04	3.05
Chrzan tarty - Rolnik	3	2.76	0.07	0.08	0.33
Cukier	4	1.1	0	0	1.1
Sól	0	1.1	0	0	0
Ocet jabłkowy	0	1.1	0	0	0.01
Jogurt naturalny	11	16.57	0.76	0.5	0.96
Podsumowanie:	54	100	1.4	0.75	10.75

Kalorie
98 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
19 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
4 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 181 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 181 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z marchewki z jabłkiem, chrzanem i jogurtem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	41	100	0.93	0.24	9.58
Jabłko (świeży owoc)	23	40	0.1	0.07	5.52
Chrzan tarty - Rolnik	5	5	0.13	0.15	0.6
Cukier	8	2	0	0	2
Sól	0	2	0	0	0
Ocet jabłkowy	0	2	0	0	0.02
Jogurt naturalny	21	30	1.38	0.9	1.74
Podsumowanie:	98	181	2.54	1.36	19.46