Pieczeń rzymska z kurczaka z ziołami

Kalorie
152 kcal

Białka
15 g

Węglowodany
2 g

Tłuszcze
10 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczeń rzymska z kurczaka z ziołami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (udo ze skórą, bez kości)	117	73.62	12.37	7.51	0.08
Jajko kurze	9	6.13	0.77	0.6	0.04
Żelatyna	4	1.23	1.04	0	0
Cebula (świeża)	2	6.13	0.07	0.01	0.57
Olej	16	1.84	0	1.84	0
Natka pietruszki łyżka	1	3.07	0.13	0.01	0.28
Seler (natka)	0	3.07	0.02	0.01	0.09
Koperek	1	3.07	0.11	0.03	0.22
Sól	0	1.23	0	0	0
Pieprz czarny	2	0.61	0.06	0.02	0.39
Podsumowanie:	152	100	14.57	10.02	1.67

Kalorie
251 kcal

Białka
24 g

Węglowodany
3 g

Tłuszcze
16 g

Błonnik
0 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 163 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 163 zmodyfikowanej wersji przepisu Pieczeń rzymska z kurczaka z ziołami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kurczak (udo ze skórą, bez kości)	191	120	20.16	12.24	0.13
Jajko kurze	14	10	1.25	0.97	0.06
Żelatyna	7	2	1.7	0	0
Cebula (świeża)	4	10	0.11	0.01	0.93
Olej	27	3	0	3	0
Natka pietruszki łyżka	2	5	0.22	0.02	0.45
Seler (natka)	1	5	0.03	0.01	0.15
Koperek	2	5	0.17	0.06	0.35
Sól	0	2	0	0	0
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Podsumowanie:	251	163	23.75	16.34	2.72