Sałatka z fetą i papryką konserwową

kcal
w 100g

0 min

ularolka

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
45 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z fetą i papryką konserwową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	5	24.84	0.22	0.05	1.02
Ogórek zielony	4	24.84	0.17	0.02	0.75
Sałata lodowa	3	24.84	0.22	0.03	0.74
Ser Feta 270g półtłusty - Biedronka	17	8.7	1.13	1.04	0.61
Szpinak świeży	1	3.11	0.09	0.01	0.11
Olej lniany - Kujawski	11	1.24	0	1.24	0
Cebula (świeża)	1	3.11	0.03	0	0.29
Papryka konserwowa - Nasza Spiżarnia	3	9.32	0.06	0.05	0.45
Podsumowanie:	45	100	1.93	2.46	3.96

Kalorie
357 kcal

Białka
16 g

Węglowodany
32 g

Tłuszcze
20 g

Błonnik
6 g

GDA
18%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 805 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 805 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z fetą i papryką konserwową »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Pomidor	38	200	1.8	0.4	8.2
Ogórek zielony	32	200	1.4	0.2	6
Sałata lodowa	28	200	1.8	0.28	5.94
Ser Feta 270g półtłusty - Biedronka	133	70	9.1	8.4	4.9
Szpinak świeży	6	25	0.72	0.1	0.91
Olej lniany - Kujawski	90	10	0	10	0
Cebula (świeża)	10	25	0.28	0.03	2.34
Papryka konserwowa - Nasza Spiżarnia	20	75	0.45	0.38	3.6
Podsumowanie:	357	805	15.54	19.78	31.88