Surówka z czerwonej kapusty z rodzynkami

kcal
w 100g

1 5 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
70 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
2 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z czerwonej kapusty z rodzynkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta czerwona	24	75.95	1.44	0.15	5.09
Rodzynki	19	6.33	0.19	0.03	5.01
Sól	0	1.27	0	0	0
Cukier	3	0.63	0	0	0.63
Olej	17	1.9	0	1.9	0
Ocet jabłkowy	0	1.27	0	0	0.01
Jabłko (świeży owoc)	7	12.66	0.03	0.02	1.75
Podsumowanie:	70	100	1.67	2.1	12.49

Kalorie
109 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
3 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 158 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 158 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z czerwonej kapusty z rodzynkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kapusta czerwona	37	120	2.28	0.24	8.04
Rodzynki	30	10	0.31	0.05	7.92
Sól	0	2	0	0	0
Cukier	4	1	0	0	1
Olej	27	3	0	3	0
Ocet jabłkowy	0	2	0	0	0.02
Jabłko (świeży owoc)	11	20	0.05	0.03	2.76
Podsumowanie:	109	158	2.64	3.32	19.74