Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
55 kcal
5 g
6 g
1 g
0 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rodzynki | 5 | 1.69 | 0.05 | 0.01 | 1.34 | |
| Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie) | 19 | 25.42 | 0.51 | 0.25 | 3.05 | |
| Serek wiejski lekki - Piątnica | 27 | 33.9 | 3.73 | 1.02 | 0.81 | |
| Kawa rozpuszczlana + 50 ml mleka | 4 | 38.98 | 0.26 | 0.13 | 0.39 | |
| Podsumowanie: | 55 | 100 | 4.55 | 1.41 | 5.6 | |
Energia [kcal]
326 kcal
27 g
33 g
8 g
3 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 590 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 590 zmodyfikowanej wersji przepisu Śniadanie »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rodzynki | 30 | 10 | 0.31 | 0.05 | 7.92 | |
| Płatki owsiane gotowane (owsianka na wodzie) | 111 | 150 | 3 | 1.5 | 18 | |
| Serek wiejski lekki - Piątnica | 162 | 200 | 22 | 6 | 4.8 | |
| Kawa rozpuszczlana + 50 ml mleka | 23 | 230 | 1.52 | 0.76 | 2.3 | |
| Podsumowanie: | 326 | 590 | 26.83 | 8.31 | 33.02 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
