Promocja kończy się za:
Rhea
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
109 kcal
9 g
3 g
6 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kolorowy omlet »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 5 | 12.57 | 0.14 | 0.01 | 1.17 | |
| Czosnek | 5 | 2.99 | 0.19 | 0.01 | 0.98 | |
| Papryka czerwona | 5 | 17.96 | 0.18 | 0.05 | 1.08 | |
| Jajo kurze (całe) | 94 | 65.87 | 8.27 | 6.26 | 0 | |
| Sól biała | 0 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 109 | 100 | 8.78 | 6.35 | 3.23 | |
Energia [kcal]
181 kcal
15 g
5 g
11 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 167 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 167 zmodyfikowanej wersji przepisu Kolorowy omlet »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 8 | 21 | 0.23 | 0.02 | 1.96 | |
| Czosnek | 8 | 5 | 0.32 | 0.03 | 1.63 | |
| Papryka czerwona | 8 | 30 | 0.3 | 0.09 | 1.81 | |
| Jajo kurze (całe) | 157 | 110 | 13.82 | 10.46 | 0 | |
| Sól biała | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 181 | 167 | 14.66 | 10.6 | 5.4 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
