dodatek: pęczek kopru bądź pietruszki (lepsze z koprem)
zamiast oliwy może być olej rzepakowy
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
![](/images/difficulty/easy.png)
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
35 kcal
1 g
5 g
2 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z ogórków kiszonych, marchewki i cebuli »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Oliwa z oliwek - Biedronka | 15 | 1.8 | 0 | 1.65 | 0 | |
Ogórki kiszone | 7 | 64.86 | 0.21 | 0.13 | 1.47 | |
Marchew (surowa) | 10 | 25.23 | 0.23 | 0.06 | 2.42 | |
Cebula (świeża) | 3 | 8.11 | 0.09 | 0.01 | 0.76 | |
Podsumowanie: | 35 | 100 | 0.54 | 1.84 | 4.64 |
Energia [kcal]
50 kcal
1 g
6 g
3 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 139 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 139 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z ogórków kiszonych, marchewki i cebuli »
![]() |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Oliwa z oliwek - Biedronka | 21 | 2.5 | 0 | 2.29 | 0 | |
Ogórki kiszone | 10 | 90.16 | 0.3 | 0.18 | 2.04 | |
Marchew (surowa) | 14 | 35.06 | 0.33 | 0.08 | 3.36 | |
Cebula (świeża) | 5 | 11.27 | 0.12 | 0.01 | 1.05 | |
Podsumowanie: | 50 | 139 | 0.75 | 2.56 | 6.45 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
![Screeny z aplikacji](http://cdn.kalkulatorkalorii.net/sg/aplikacja/mobile-screenshots.jpg)
![Screeny z aplikacji](http://cdn.kalkulatorkalorii.net/sg/aplikacja/desktop-screenshots.jpg)