Jarmużowa zupa-krem z cukinią i serem feta

Kalorie
64 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jarmużowa zupa-krem z cukinią i serem feta »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cukinia	4	23.38	0.28	0.07	0.73
Cebula (świeża)	3	7.79	0.09	0.01	0.73
Olej	11	1.3	0	1.3	0
Jarmuż	3	7.79	0.26	0.05	0.48
Czosnek	2	1.3	0.08	0.01	0.42
Seler (natka)	0	2.6	0.02	0	0.08
Śmietana 30% tłuszczu	11	3.9	0.09	1.17	0.13
Seler (korzeń)	3	6.49	0.1	0.02	0.6
Marchew (surowa)	3	7.79	0.07	0.02	0.75
Wywar z warzyw	2	25.97	0.05	0.03	0.26
Sól	0	0.52	0	0	0
Pieprz czarny	1	0.26	0.03	0.01	0.17
Przyprawa do grilla	1	0.52	0.02	0.02	0.16
Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita	20	10.39	1.35	1.25	0.78
Podsumowanie:	64	100	2.43	3.95	5.26

Kalorie
246 kcal

Białka
9 g

Węglowodany
20 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
4 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 385 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 385 zmodyfikowanej wersji przepisu Jarmużowa zupa-krem z cukinią i serem feta »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Cukinia	15	90	1.09	0.29	2.8
Cebula (świeża)	12	30	0.33	0.03	2.8
Olej	44	5	0	5	0
Jarmuż	11	30	0.99	0.21	1.83
Czosnek	8	5	0.32	0.03	1.63
Seler (natka)	1	10	0.07	0.02	0.3
Śmietana 30% tłuszczu	44	15	0.33	4.5	0.5
Seler (korzeń)	11	25	0.38	0.08	2.3
Marchew (surowa)	12	30	0.28	0.07	2.87
Wywar z warzyw	6	100	0.2	0.1	1
Sól	0	2	0	0	0
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Przyprawa do grilla	3	2	0.06	0.06	0.6
Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita	76	40	5.2	4.8	3
Podsumowanie:	246	385	9.35	15.21	20.27