Malinowa owsianka z borówkami

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
76 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Malinowa owsianka z borówkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane błyskawiczne	22	5.97	0.76	0.37	4.03
Maliny	6	11.94	0.14	0.08	1.43
Cukier kokosowy - Intenson	6	1.49	0	0.01	1.39
Borówka	9	14.93	0.11	0.05	2.16
Mleko 2% tłuszczu	33	65.67	2.17	1.31	3.15
Podsumowanie:	76	100	3.18	1.82	12.17

Kalorie
254 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
41 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
5 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 335 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 335 zmodyfikowanej wersji przepisu Malinowa owsianka z borówkami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Płatki owsiane błyskawiczne	75	20	2.54	1.25	13.51
Maliny	21	40	0.48	0.26	4.8
Cukier kokosowy - Intenson	19	5	0	0.02	4.65
Borówka	29	50	0.37	0.17	7.25
Mleko 2% tłuszczu	110	220	7.26	4.4	10.56
Podsumowanie:	254	335	10.65	6.1	40.77