zupa jarzynowa z brukselką, kalafiorem i brokułem

Kalorie
38 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa jarzynowa z brukselką, kalafiorem i brokułem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	4	8.99	0.08	0.02	0.86
Pietruszka korzeń	2	4.12	0.11	0.02	0.43
Pietruszka liście	0	0.82	0.02	0.01	0.05
Kalafior	5	17.23	0.42	0.03	0.86
Brokuły	5	16.49	0.49	0.07	0.86
Fasolka szparagowa (żółta)	5	16.49	0.3	0.02	1.17
Masło ekstra	3	0.41	0	0.34	0
Por	1	2.47	0.05	0.01	0.14
Brukselka	6	12.37	0.58	0.06	1.08
Zupa jarzynowa	7	20.61	0.21	0.33	0.8
Podsumowanie:	38	100	2.27	0.91	6.26

Kalorie
456 kcal

Białka
28 g

Węglowodany
76 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
22 g

GDA
23%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1213 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1213 zmodyfikowanej wersji przepisu zupa jarzynowa z brukselką, kalafiorem i brokułem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Marchew (surowa)	45	109	1.01	0.26	10.44
Pietruszka korzeń	25	50	1.3	0.25	5.25
Pietruszka liście	4	10	0.3	0.08	0.63
Kalafior	56	209	5.06	0.42	10.45
Brokuły	62	200	6	0.8	10.4
Fasolka szparagowa (żółta)	62	200	3.6	0.24	14.2
Masło ekstra	37	5	0.04	4.13	0.04
Por	9	30	0.66	0.09	1.71
Brukselka	71	150	7.05	0.75	13.05
Zupa jarzynowa	85	250	2.5	4	9.75
Podsumowanie:	456	1213	27.51	11.01	75.92