fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
36 kcal
1 g
3 g
3 g
1 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Botwinaka zabielana »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Botwina (świeża) | 3 | 13.7 | 0.3 | 0.02 | 0.59 | |
| Szczypiorek | 1 | 2.74 | 0.11 | 0.02 | 0.12 | |
| Koperek | 1 | 2.74 | 0.09 | 0.03 | 0.19 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 16 | 5.48 | 0.12 | 1.64 | 0.18 | |
| Olej | 7 | 0.82 | 0 | 0.82 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 4 | 10.96 | 0.1 | 0.03 | 1.05 | |
| Seler (korzeń) | 2 | 4.11 | 0.06 | 0.01 | 0.38 | |
| Pietruszka korzeń | 2 | 4.11 | 0.11 | 0.02 | 0.43 | |
| Sól | 0 | 0.55 | 0 | 0 | 0 | |
| Woda | 0 | 54.79 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 36 | 100 | 0.9 | 2.6 | 2.94 | |
Energia [kcal]
133 kcal
3 g
11 g
9 g
5 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 365 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 365 zmodyfikowanej wersji przepisu Botwinaka zabielana »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Botwina (świeża) | 11 | 50 | 1.1 | 0.07 | 2.17 | |
| Szczypiorek | 4 | 10 | 0.41 | 0.08 | 0.42 | |
| Koperek | 4 | 10 | 0.35 | 0.11 | 0.7 | |
| Śmietana 30% tłuszczu | 58 | 20 | 0.44 | 6 | 0.66 | |
| Olej | 27 | 3 | 0 | 3 | 0 | |
| Marchew (surowa) | 16 | 40 | 0.37 | 0.1 | 3.83 | |
| Seler (korzeń) | 6 | 15 | 0.23 | 0.05 | 1.38 | |
| Pietruszka korzeń | 7 | 15 | 0.39 | 0.08 | 1.58 | |
| Sól | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Woda | 0 | 200 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 133 | 365 | 3.28 | 9.47 | 10.73 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
