Naleśniki

155

kcal
w 100g

4 17 min

ryska69

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

+ 1/2 szkl wody gazowanej, sól pieprz

Lista składników

4 porcje (233 g)
Oblicz porcję

1 sztuka jajko kurze surowe (57g)
pół szklanki mąka pszenna (70g)
106g mleka 1,5% bez laktozy (106g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

17 min

2 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
155 kcal

Białka
8 g

Węglowodany
21 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśniki »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Jajko kurze surowe	34	24.46	3.06	2.37	0
Mąka pszenna	100	30.04	3.3	0.69	18.93
Mleko 1,5% bez laktozy	21	45.49	1.55	0.68	2.23
Podsumowanie:	155	100	7.91	3.75	21.16

Energia [kcal]

Kalorie
90 kcal

Białka
5 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
0 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 58 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 58 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśniki »