fitbag.pl
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
116 kcal
11 g
4 g
7 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Udo duszone z warzywami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurczak (udo ze skórą, bez kości) | 99 | 62.5 | 10.5 | 6.38 | 0.07 | |
| Marchew (surowa) | 6 | 15.63 | 0.15 | 0.04 | 1.5 | |
| Pietruszka korzeń | 4 | 7.81 | 0.2 | 0.04 | 0.82 | |
| Seler (korzeń) | 3 | 7.81 | 0.12 | 0.02 | 0.72 | |
| Sól morska | 0 | 1.04 | 0 | 0 | 0 | |
| Przyprawa do grilla | 4 | 2.6 | 0.08 | 0.08 | 0.78 | |
| Seler (natka) | 0 | 2.6 | 0.02 | 0 | 0.08 | |
| Podsumowanie: | 116 | 100 | 11.06 | 6.56 | 3.96 | |
Energia [kcal]
225 kcal
21 g
8 g
13 g
2 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 192 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 192 zmodyfikowanej wersji przepisu Udo duszone z warzywami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurczak (udo ze skórą, bez kości) | 191 | 120 | 20.16 | 12.24 | 0.13 | |
| Marchew (surowa) | 12 | 30 | 0.28 | 0.07 | 2.87 | |
| Pietruszka korzeń | 7 | 15 | 0.39 | 0.08 | 1.58 | |
| Seler (korzeń) | 6 | 15 | 0.23 | 0.05 | 1.38 | |
| Sól morska | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| Przyprawa do grilla | 8 | 5 | 0.15 | 0.15 | 1.5 | |
| Seler (natka) | 1 | 5 | 0.03 | 0.01 | 0.15 | |
| Podsumowanie: | 225 | 192 | 21.24 | 12.59 | 7.61 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
