Sos z kiszonego ogórka

113

kcal
w 100g

1 20 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Lista składników

1 porcja (70 g)
Oblicz porcję

30g rosół (30g)
2 plasterki kiszonego ogórka (15g)
pół plasterka cebuli (5g)
pół łyżeczki oleju rzepakowego (2g)
pół łyżeczki koperku (3g)
3g mąka pszenna tortowa typ 450 - słoneczny łan (3g)
10g śmietana 30% tłuszczu (10g)
1g sól (1g)
1 szczypta czarnego pieprzu (1g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Energia [kcal]

Kalorie
114 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos z kiszonego ogórka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół	21	42.86	2.4	1.16	0.51
Ogórki kiszone	2	21.43	0.07	0.04	0.48
Cebula (świeża)	3	7.14	0.08	0.01	0.67
Olej	25	2.86	0	2.86	0
Koperek	2	4.29	0.15	0.05	0.3
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan	15	4.29	0.43	0.05	3.07
Śmietana 30% tłuszczu	42	14.29	0.31	4.29	0.47
Sól	0	1.43	0	0	0
Pieprz czarny	4	1.43	0.15	0.05	0.91
Podsumowanie:	114	100	3.59	8.5	6.42

Energia [kcal]

Kalorie
80 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
6 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 70 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 70 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos z kiszonego ogórka »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Rosół	15	30	1.68	0.81	0.36
Ogórki kiszone	2	15	0.05	0.03	0.34
Cebula (świeża)	2	5	0.06	0.01	0.47
Olej	18	2	0	2	0
Koperek	1	3	0.1	0.03	0.21
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan	10	3	0.3	0.04	2.15
Śmietana 30% tłuszczu	29	10	0.22	3	0.33
Sól	0	1	0	0	0
Pieprz czarny	3	1	0.1	0.03	0.64
Podsumowanie:	80	70	2.52	5.95	4.5