Brzoskwiniowa jaglanka z prażonymi pestkami dyni i owocami goji

kcal
w 100g

0 min

fitbag.pl

0 opinii

Drukuj

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
82 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
2 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Brzoskwiniowa jaglanka z prażonymi pestkami dyni i owocami goji »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Brzoskwinia	10	26.4	0.24	0.07	2.52
Płatki jaglane	18	4.95	0.5	0.2	3.42
Mleko 2% tłuszczu	31	62.71	2.07	1.25	3.01
Jagody Goji (suszone)	9	2.64	0.38	0.01	2.03
Miód	5	1.65	0	0	1.31
Pestki dyni	9	1.65	0.4	0.76	0.3
Podsumowanie:	82	100	3.59	2.28	12.59

Kalorie
253 kcal

Białka
11 g

Węglowodany
38 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
3 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 303 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 303 zmodyfikowanej wersji przepisu Brzoskwiniowa jaglanka z prażonymi pestkami dyni i owocami goji »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Brzoskwinia	31	80	0.73	0.2	7.63
Płatki jaglane	54	15	1.5	0.6	10.35
Mleko 2% tłuszczu	95	190	6.27	3.8	9.12
Jagody Goji (suszone)	28	8	1.14	0.03	6.16
Miód	16	5	0.02	0	3.98
Pestki dyni	29	5	1.23	2.29	0.9
Podsumowanie:	253	303	10.88	6.92	38.14